Als Mutter von drei Kindern ist es mir ein Herzensanliegen, Mütter zu begleiten, gemeinsam Lösungen zu finden, sich gegenseitig zu empowern und Schwesternschaft zu fördern und zu leben.
Durch mein Wirken möchte ich keinen zusätzlichen Druck erzeugen, indem strukturelle Probleme auf individueller Ebene gelöst werden sollen. Vielmehr möchte ich dazu ermutigen, den individuellen Einflussbereich zu erkennen, das eigene Bewusstsein zu erweitern, Ressourcen zu aktivieren und sich selbst zu ermächtigen. Ich habe erlebt, wie wichtig es ist, den Kontext der eigenen Mutterschaft bei diesem Prozess zu berücksichtigen (z.B. patriarchale, kapitalistische, kollektive sowie individuelle Prägungen). Darüber hinaus glaube ich, dass wenn wir im kleinen Dinge anders machen, neue Lösungen und Wege finden – das wiederum Einfluss auf das ganze System hat (das Private ist politisch).
Und sonst so?
Mit meinem Mann und meinen Kindern lebe ich im Kölner Norden, bin gerne in der Natur – am liebsten laufend, dabei meine Gedanken entzwirbelnd.
Da beide Herzen in meiner Brust schlagen & ich gerne im Team arbeite, bin ich an zwei Tagen in einer kleinen IT-Beratung nähe Köln als Personalentwicklerin tätig.
In immer dynamischer werdenden Arbeitskontexten ist es für mich von besonderer Bedeutung die Menschlichkeit nicht aus den Augen zu verlieren & wieder mehr in den Fokus zu rücken. Getreu dem Motto „New Work needs inner Work“ widme ich mich daher in meiner organisationalen Tätigkeit der Führungskräfteentwicklung und dem Coaching.
Meine Erfahrungen aus dem „Business“ fließen auch wieder in meine Coachings & Beratungen ein, denn dadurch weiß ich, worauf es Arbeitgebern ankommt und kenne die „andere Seite“ – sei es beim Bewerbungsprozess, dem Wiedereinstieg oder bei Karrierefragen.
Ich genieße es, kontinuierlich Neues zu lernen und mich persönlich weiterzuentwickeln. Mich meiner Prägungen und Muster bewusster zu werden – während ich täglich durch die Herausforderungen unseres eigenen Familiensystems wachse.
Meine innere Idealistin glaubt ganz fest daran: wenn wir bei der Begleitung unserer Kinder den Leuchtturm der Beziehungsebene fest im Blick haben – macht dies den größten Unterschied – für uns, für unsere Kinder und Kindeskinder.
Auch bin ich überzeugt, dass es möglich ist zu leben und zu wirtschaften ohne andere Menschen auf der Welt und künftige Generationen auszubeuten. Daher bin ich Teilzeitveganerin (mit Parmesanliebe), Feministin, Aktivistin im Herzen und Verfechterin von Zeit statt Zeug.
Das bringe ich mit
- Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie durch das Gesundheitsamt Köln
- Systemisches Coaching und Change-Management Ausbildung (IneKo Institut, Universität zu Köln)
- Psychologische Beraterin (Impulse e.V., Wuppertal)
- Diverse Coaching-Fortbildungen z. B. Konflikt-Coaching, Lösungsorientiertes Krisen-Coaching, Inneres-Team-Coaching
- Stressmanagerin (ifse, Köln): Stress-Coach, Beraterin für Work-Life-Balance und Burnout-Prävention
- Fachreferentin für Personalentwicklung (taw, Wuppertal)
- NLP Practitioner (Institut Tom Andreas, Köln)
- Entspannungstrainerin (u. a. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, ifse, Köln)
- Gewaltfreie Kommunikation Jahresgruppe, Verena Ohn
- Mindful Based Stress Reduction (MBSR Achtsamkeitstraining)
- Schematherapie nach Jeffrey Young
- Diplom-Kauffrau, Schwerpunkt Berufsbildung & ITK + M.A. in General Management, Schwerpunkt Kompetenzmanagement und Projektmanagement
- Mehr als zehn Jahre in unterschiedlichen Rollen und Unternehmensgrößen im Bereich Personalentwicklung und Personalmarketing in der ITK-Branche
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